Как бросить курить? Почему так сложно?

Почему так сложно бросить курить? Мы все знаем о вреде курения для здоровья, но от этого не легче избавиться от этой привычки. Независимо от того, курите ли вы время от времени в подростковом возрасте или курите по пачке в день, бросить курить может быть очень сложно. Курение табака — это и физическая зависимость, и психологическая привычка. … Читать далее

Пьянство несовершеннолетних и подростков

Опасности употребления алкоголя несовершеннолетними Если вы обнаружили, что ваш ребенок или подросток пьет алкоголь, нормально чувствовать себя расстроенным, злым и обеспокоенным. Употребление алкоголя несовершеннолетними может иметь серьезные последствия, которые могут проявиться позже в жизни вашего ребенка. Употребление алкоголя в юном возрасте может повлиять на развитие мозга подростка, нарушить его режим сна, задержать половое созревание, затруднить концентрацию … Читать далее

Вейпинг: риски для здоровья и как бросить курить

Понимание вейпинга Вейпинг включает в себя вдыхание пара из электронной сигареты, электронной трубки, вейп-капсулы, вейп-ручки или подобного устройства. Многие дети и подростки смотрят на вейпинг и видят в нем безобидное занятие. Вы можете подумать, что это просто ароматизированный пар, который помогает вам расслабиться. Или вы можете подумать, что вейпинг настолько распространен среди людей вашего возраста, что … Читать далее

Помощь человеку с алкогольной зависимостью?

Как злоупотребление алкоголем влияет на семью и друзей Злоупотребление алкоголем и зависимость (также известная как «расстройство, связанное с употреблением алкоголя») влияет не только на самого пьющего человека, но и на его семью и близких. Наблюдать за тем, как друг или член семьи борется с проблемой алкоголизма, может быть как душераздирающе болезненным, так и разочаровывающим. Ваш любимый … Читать далее

Группы поддержки: типы, преимущества и чего ожидать

Что такое группа поддержки? Группа поддержки — это собрание людей, сталкивающихся с общими проблемами, чтобы поделиться тем, что их беспокоит. Делясь опытом, они могут предложить поддержку, ободрение и утешение другим членам группы и получить то же самое взамен. Когда вы переживаете трудные или травмирующие времена, члены семьи и друзья могут сочувствовать, но они не всегда знают, … Читать далее

Игровая зависимость и проблемы с азартными играми

Что такое игровая зависимость и проблемы с азартными играми? Проблемы с азартными играми могут возникнуть у любого человека из любой сферы жизни. Ваша азартная игра превращается из забавного, безобидного развлечения в нездоровую одержимость с серьезными последствиями. Делаете ли вы ставки на спорт, скретч-карты, рулетку, покер или игровые автоматы — в казино, на ипподроме или в Интернете … Читать далее