Как избавиться от кредитомании

Многие люди мечтают о финансовой свободе, находясь в финансовом рабстве.

Мы уже говорили о природе кредитомании и причинах зависимости от кредитов, а сейчас обсудим практику – как выйти из кредитной зависимости, как избавиться от кредитомании. Предлагаю вашему вниманию несколько шагов, которые вы можете выполнять в любой последовательности, чтобы избавиться от зависимости от кредитов.

1. Признать наличие проблемы.

Многие люди, страдающие кредитоманией, до последнего отрицают наличие долгов и считают деньги банка своими. Чтобы избавиться от зависимости, просто необходимо признаться самому себе, что вы живете не по средствам и сидите в долгах.

2. Стать внимательным к свои истинным желаниям.

В основе любой зависимости лежит нереализованная потребность, или глубоко зарытая, но не погибшая мечта. Чтобы избавиться от кредитной зависимости, необходимо выяснить, что вы закрыли самому себе, какие желания хотят вырваться наружу, что вы хотите доказать миру, приобретая очередную вещь.

Самое надежное средство выяснить и проработать корень проблемы – пройти терапию. Если нет такой возможности, начать можно с простого – слушать себя, обращать больше внимания на свои истинные потребности. Когда у вас появляется импульс купить очередную вещь, спросите себя: «Зачем я это делаю? Чего я хочу на самом деле? Что эта вещь значит для меня?»

3. Научиться ценить себя.

Вспомните, что Вы – человек, личность. Жизнь как таковая не имеет денежного эквивалента, чудо жизни не купить даже за все деньги мира, и ваше человеческое достоинство никак не зависит от стоимости вашего автомобиля или одежды.

4. Пересмотреть свое окружение.

Прекратите ориентироваться на своих знакомых, живущих в кредит.

Если ваши друзья оценивают вас по брендам, что находите в таких людях вы? Если кто-то высмеивает ваш телефон, обсуждает одежду знакомых, подумайте, что держит вас рядом с такими людьми? Что делает их мнение значимым для вас? Возможно, это просто привычка. Возможно, вы боитесь оказаться без «своей стаи».

Какими бы ни были причины, перестаньте придавать слишком много значения тому, что о вас подумают.

5. Поступать по-своему.

Люди, живущие в кредит, часто проявляют такую черту характера, как послушность. Они покупают, что сказано в рекламе, на рекомендованных условиях. Корни такого поведения лежат в глубоком детстве, когда «хороший мальчик» или «хорошая девочка» должны были быть послушными, чтобы заслужить похвалу или одобрение мамы и бабушки. Вырастая, такие мальчики и девочки становятся примерными потребителями, заслуживая похвалу женщины с рекламного щита.

Разрешите себе поступать так, как хотите вы, а не как того требуют от вас окружающие.

6. Жить в «модусе бытия».

Иметь или быть – вот в чем вопрос. Это фундаментальные категории, определяющие наше отношение к жизни как таковой. Жизнь — это не количество вещей, которыми вы обладаете, это не количество еды, которую вы съедите и не количество покоренных вами сердец.

Выйти из состояния «иметь» в состояние «быть» — это долгий путь, который потребует усилий, но этот путь изменит вашу личность, и оставшуюся жизнь вы проживете в настоящем счастье бытия, а не иллюзорном и временном счастье от покупок.

7. Оценивать ситуацию со стороны.

Жизнь в современном обществе необъяснима и пронизана абсурдом. Многое в ней просто не имеет смысла. В том числе абсурдна и кредитная логика. Приучите себя видеть абсурд ситуации, чтобы не поддаваться сиюминутному импульсу очередной покупки.

Взять кредит на машину, чтобы ездить на ней на ненавистную работу, с которой вы не можете уйти, потому что у вас кредит на машину?

Взять ипотеку и на ближайшие 30 лет привязать себя к одной работе, к одному городу, к банку? Это слишком очевидный сценарий, но далеко не единственный вариант прожить свою жизнь. Посмотрите по сторонам, подумайте самостоятельно, и вы увидите другие варианты развития событий.

8. Развивать самодисциплину.

Тренируйте силу воли. Я рекомендую в качестве тренажера использовать небольшие сиюминутные действия: ставьте небольшие цели, такие, как помыть посуду, и выполнять их, ни на что не отвлекаясь. Это один из самых эффективных способов тренировки силы воли. Постепенно привычка самостоятельно контролировать свои действия распространится и на более долгосрочные планы.

9. Тратить меньше.

Пока вы находитесь в долгах, возьмите за правило не покупать то, без чего можете обойтись. Откажитесь от походов в рестораны, от покупок новой бытовой техники взамен старой, от покупки технических новинок. Зачем вам айфон стоимостью 60 000 рублей, если ваша зарплата составляет 30 000? Зачем ехать на дорогой курорт по программе «отпуск в кредит» и потом год расплачиваться за 2 недели ничегонеделания? Приобретите обычный телефон в несколько раз дешевле, съездите на дачу или отдохните в своем городе. Отказываясь от сиюминутных необоснованных трат, вы вкладываете в собственное будущее.

10. Копить деньги.

То есть, сформировать противоположную привычку. Ежемесячно откладывайте небольшую сумму денег на накопительный счет. То же самое, что вы делаете в ситуации кредита, только в плюс самому себе. Первое время вы будете чувствовать сопротивление, скажется стремление жить в минус, но уже через несколько месяцев вы станете внимательнее к своим тратам и накоплениям.

Если Вы хотите избавиться от зависимости, напишите мне, и вместе мы найдем решение.

Желаю вам осознанности и процветания,

Ваша Митрават

Для записи на консультацию оставьте имя и адрес электронной почты в форме в правом нижнем углу, и нажмите кнопку "Записаться".
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: