Потеря слуха и психическое здоровье

Потеря слуха является частью старения, но она также может повлиять на ваше психическое благополучие. Поняв, как происходит повреждение слуха, вы сможете лучше защитить свой слух и психическое здоровье.

Связь между психическим здоровьем и потерей слуха

Вам когда-нибудь казалось, что все вокруг бормочут что-то? Или вы напрягаетесь, чтобы услышать телевизор? Возможно, у вас нарушен слух. Потеря слуха — нормальная часть старения, но определенный образ жизни может либо ускорить, либо замедлить ее.

Даже если вы уверены, что ваш слух по-прежнему острый, важно защитить это жизненно важное чувство. В конце концов, потеря слуха влияет не только на вашу способность слушать любимую песню или участвовать в разговоре. Это также может сыграть ключевую роль в вашем психическом здоровье и благополучии.

Потеря слуха может сопровождаться различными эмоциональными переживаниями. Возможно, вы чувствуете разочарование из-за того, что вам приходится постоянно просить членов семьи повторять свои слова. Или, возможно, вы чувствуете, что пропускаете интимные телефонные разговоры с далекими друзьями. Вы даже можете почувствовать желание уйти из социальных ситуаций из-за чувства смущения из-за плохого слуха.

Важно не сбрасывать со счетов эти эмоции. Нарушение слуха и часто сопровождающие его чувства изоляции и беспомощности могут способствовать возникновению таких проблем с психическим здоровьем, как:

Тревога. Исследования показывают, что люди с потерей слуха, как правило, испытывают больше беспокойства. Вы можете беспокоиться о том, как быстро ухудшится ваша потеря слуха или смогут ли современные методы лечения спасти ваш слух. В социальных ситуациях вы можете беспокоиться о недопонимании или осуждении.

Депрессия. Люди с потерей слуха подвержены более высокому риску развития депрессии и суицидальных мыслей. Вы можете оплакивать потерю слуха определенных звуков или бороться с чувством изоляции. Возможно, вы чувствуете, что потеря слуха также ограничивает вашу способность быть автономным, что может повлиять на ваше чувство собственного достоинства.

Снижение когнитивных функций и деменция. Потеря слуха может ускорить ухудшение когнитивных функций у пожилых людей, повышая риск таких заболеваний, как болезнь Альцгеймера. Несколько теорий могут объяснить связь между потерей слуха и снижением когнитивных функций:

  • Мозг усерднее интерпретирует мир без звуков, что снижает его способность выполнять другие задачи.
  • Потеря слуха может отбить у вас охоту общаться. Затем эта изоляция ускоряет снижение когнитивных функций.
  • Части вашего мозга могут уменьшаться, поскольку они получают и интерпретируют меньше сигналов.

Психоз. Потеря слуха может быть фактором риска психоза, состояния, которое может включать такие симптомы, как галлюцинации и бред. Слуховые галлюцинации, такие как голоса и музыка, могут быть особенно распространены у людей с нарушением слуха. Это может быть связано с чувством одиночества или нарушением того, как мозг вспоминает и воспринимает информацию.

Проблемы со сном. Нарушение слуха может повлиять на качество вашего сна. Это, в свою очередь, подвергает вас риску других состояний, от депрессии до высокого кровяного давления и диабета. Одно исследование показало, что шум в ушах может быть основным фактором нарушения сна.

Причины потери слуха

Многие факторы могут привести к потере слуха, и понимание этих факторов — первый шаг к защите слуха. Основными типами потери слуха являются возрастные нарушения и нарушения, вызванные шумом.

Возрастная потеря слуха

Связанная с возрастом потеря слуха обычно затрагивает оба уха, и ее постепенный характер часто может мешать вам даже заметить ухудшение слуха.

С возрастом ваше внутреннее ухо, среднее ухо и нервные пути изменяются, что со временем ухудшает ваш слух. В более редких случаях аномалии наружного уха также могут притупить слух. Другие факторы, такие как высокое кровяное давление, лекарства, убивающие сенсорные рецепторы, и многолетнее воздействие шума, усугубляют проблему.

В Соединенных Штатах, например, примерно каждый третий пожилой человек в возрасте от 65 до 74 лет имеет ту или иную степень потери слуха. И почти половина пожилых людей старше 75 лет плохо слышат.

Потеря слуха, вызванная шумом

В большинстве случаев вызванная шумом потеря слуха (NIHL) вызвана повреждением сенсорных клеток. Ваши уши используют сенсорные волосковые клетки для обнаружения звуков. Громкие звуки, от внезапного взрыва фейерверка до продолжительного рева строительной техники, могут повредить эти клетки. После повреждения клетки не восстанавливаются.

Независимо от вашего возраста, вы можете испытать NIHL. Повреждение может произойти в одном ухе или в обоих, и, в зависимости от серьезности, вы можете заметить постепенную или внезапную потерю слуха.

Согласно исследованиям, почти 24% взрослых американцев могут иметь NIHL, и это чаще встречается у мужчин. Кроме того, около 17% подростков также могут иметь проблемы со слухом в результате воздействия шума.

Признаки нарушения слуха

Некоторым людям трудно заметить, что их слух ухудшился, в то время как чувство отрицания может заставить других игнорировать симптомы потери слуха. Вот несколько признаков того, что вам следует записаться на прием к специалисту по слуху.

  • Трудно понимать разговоры. Вам трудно понимать друзей, членов семьи или коллег в повседневном общении? Вы можете обнаружить, что постоянно просите их повторить то, что они сказали, или часто сталкиваетесь с недопониманием. Разговариваете ли вы по телефону или пытаетесь общаться с людьми за обеденным столом, может показаться, что их слова приглушены.
  • Трудно слышать определенные звуки. Вы часто скучаете по звуку телефона или звонка в дверь? Потеря слуха может снизить вашу способность различать высокие звуки. В других случаях у вас могут возникнуть проблемы с различением согласных, таких как «s» и «f», когда кто-то говорит. Некоторые люди с потерей слуха также испытывают повышенную чувствительность к определенным звукам, что приводит к боли.
  • Телевизор плохо слышно. Вы ловите себя на том, что включаете динамики, даже когда все остальные говорят, что громкость достаточно велика? У вас могут быть проблемы со слухом даже в кинотеатрах. Это может заставить вас чувствовать себя ограниченным в ситуациях, когда вы наслаждаетесь мультимедиа с другими.

Оценка факторов риска

При оценке возможной потери слуха следует также учитывать факторы риска.

  • Ваша работа регулярно подвергает вас воздействию громких звуков? Такие люди, как фабричные рабочие, строители, механики и работники концертных площадок, часто вынуждены работать в шумной обстановке.
  • Ваши хобби связаны с громкими звуками? Например, вы посещаете стрельбище, играете на музыкальном инструменте или катаетесь на мотоцикле?
  • Вы когда-нибудь в жизни получали травмы уха? Серьезные травмы могут привести к необратимому повреждению.
  • Сталкиваются ли другие члены вашей семьи с потерей слуха? Исследования показывают, что иногда потеря слуха может быть наследственной.
  • Есть ли у вас хроническое заболевание, связанное с потерей слуха? Например, существует связь между диабетом и потерей слуха. Потеря слуха также связана с высоким кровяным давлением и апноэ во сне.
  • Ты куришь? Курение может отрицательно сказаться на вашем слухе.

Что такое шум в ушах

Если вы испытываете постоянный или повторяющийся звон в ушах без внешнего источника, у вас может быть шум в ушах. Звон в ушах может быть кратковременным или хроническим и часто является результатом воздействия громкого шума. Такие состояния, как инфекции уха и носовых пазух, накопление ушной серы, повреждение кровеносных сосудов и дисфункция височно-нижнечелюстного сустава (ВНЧС), также могут вызывать шум в ушах.

Даже если шум в ушах носит временный характер, он может причинять дискомфорт. Его часто описывают как звенящий звук, но он также может звучать как шипение, визг, рев, жужжание или другой неприятный шум. Это может нарушить вашу концентрацию или даже ваш сон. Люди с шумом в ушах также могут страдать от депрессии, беспокойства, раздражительности и перепадов настроения из-за шума. Исследования показывают, что люди с сильным шумом в ушах подвергаются повышенному риску суицидальных попыток.

Тиннитус у молодых людей

Примерно каждый десятый взрослый в США испытывает шум в ушах. Обычно это чаще встречается у пожилых людей, хотя в исследовании подростков 2016 года более половины участников хотя бы раз испытывали шум в ушах. Около 28 процентов участников имели признаки хронического шума в ушах.

Вероятные причины шума в ушах у подростков включают прослушивание громкой музыки в наушниках или посещение шумных вечеринок и рейвов.

Устранение шума в ушах

Некоторые факторы могут ухудшить шум в ушах, поэтому их предотвращение может помочь вам справиться с этим заболеванием. Эти факторы включают в себя: ~ 153 ~

  • Стресс.
  • Недостаток сна.
  • Шумные районы.
  • Тихие места.
  • Некоторые продукты или напитки, например, содержащие кофеин.

Невозможно вылечить шум в ушах, но есть инструменты и стратегии, которые помогут вам лучше справиться с проблемой:

  • Общие оздоровительные привычки, такие как физические упражнения, общение и применение методов релаксации для управления стрессом, могут помочь уменьшить громкость и воздействие шума.
  • Маскирующие устройства и приложения для сна используют внешние звуки, чтобы скрыть шум в ушах.
  • Антидепрессанты или успокаивающие препараты могут помочь вам справиться с последствиями сильного шума в ушах, по крайней мере, в краткосрочной перспективе.
  • Поведенческая терапия может помочь вам разработать более эффективные методы преодоления шума в ушах.
  • Акупунктура также может быть полезна для уменьшения тяжести шума в ушах.
  • Экспериментальные методы лечения, такие как повторяющаяся транскраниальная магнитная стимуляция (rTMS) и глубокая стимуляция мозга (DBS), также могут оказаться полезными в будущем. А пока остерегайтесь мошенников, которые обещают лекарства в виде пищевых добавок или других гаджетов. Хотя никакие продукты не могут устранить шум в ушах, описанные выше стратегии помогут вам лучше контролировать ситуацию.

4 шага к защите вашего слуха

Поскольку это неизбежная часть процесса старения, вы не можете полностью предотвратить возрастную потерю слуха. Тем не менее, вы можете предпринять шаги, чтобы защитить свой слух, свести к минимуму повреждения, вызванные шумом, и наслаждаться отличным слухом долгие годы. Эти шаги включают в себя:

  1. Определение повреждающих звуков.
  2. Ношение защитных аксессуаров.
  3. Ограничение воздействия громких звуков.
  4. Использование техник релаксации.

Шаг 1: Определить повреждающие звуки

Первым шагом к защите ваших ушей является знание того, какие шумы опасны. Звук измеряется в децибелах (дБ). Шумы, превышающие 85 дБ, могут повредить ваши уши. Сумма ущерба зависит от громкости шума, а также от вашего расстояния до источника и продолжительности воздействия.

Общие шумы и средний уровень звука

Звук
Приблизительные децибелы

Дыхание
10 дБ

Обычный разговор
60 дБ

Стиральная машина
70 дБ

Мотоцикл
90 дБ

Электроинструменты
90-115 дБ

Музыка в наушниках на максимальной громкости
100+ дБ

Концерты
100-115 дБ

Рядом сирена
120 дБ

фейерверк
140-150 дБ

Шаг 2: Наденьте защитные аксессуары

Если вы знаете, что будете подвергаться воздействию громких звуков, наденьте затычки для ушей или наушники, чтобы защитить слух. Вы даже можете соединить эти части защитного снаряжения вместе для повышения безопасности.

Затычки для ушей вставляются прямо в ушной канал. Их дискретный дизайн делает их подходящими для таких мероприятий, как концерты, но их также легко потерять. Беруши могут снизить уровень шума на 15–30 децибел и доступны в различных размерах и формах. Вы также можете попросить сурдолога создать пару, специально подходящую для ваших ушей.

Наушники надеваются на уши. В зависимости от того, насколько плотно они прилегают, они могут обеспечивать те же преимущества снижения шума, что и беруши. У них менее дискретный дизайн, чем у берушей, но они регулируются, поэтому большинству людей не понадобится индивидуальный продукт. Они обычно используются на стрельбищах и на рабочих местах с громким шумом.

Беспокоитесь о том, как выглядят беруши или наушники?

Нередко люди, особенно молодые люди, немного стесняются носить эти защитные предметы в общественных местах. Если вам кажется, что беруши выделяют вас, например, на концерте или вечеринке, поищите более незаметные варианты, например, беруши прозрачного или телесного цвета.

Даже если вы стесняетесь носить их, постарайтесь не забывать о преимуществах. Ношение затычек для ушей означает, что вы по-прежнему можете наслаждаться концертом, не беспокоясь о необратимом повреждении слуха или о том, что на следующий день вы проснетесь с шумом в ушах. Вы также поможете нормализовать важную привычку безопасности.

Шаг 3: Ограничьте экспозицию

Находитесь ли вы дома, на работе или с друзьями, помните об уровне шума вокруг вас. Следующие советы могут пригодиться, особенно если у вас нет под рукой наушников или берушей:

  • Ограничьте время, которое вы проводите в шумной обстановке. Например, время от времени выходите из концертного зала, чтобы насладиться тишиной. Если вы не можете покинуть это место, постарайтесь увеличить расстояние между вами и источником звука. Не садитесь рядом с колонками в барах и не стойте рядом с ними на концертах. Старайтесь держаться подальше от громких машин на фабриках.
  • Если громкость звука можно отрегулировать, сообщите о своем дискомфорте. Если вы находитесь в баре, и музыка настолько громкая, что вы не можете следить за разговором, попросите сотрудника сделать ее потише. Если они не могут принять вас, подумайте о переезде в другой бар или ресторан.
  • Предвидеть и подавлять импульсный шум. Импульсный шум — это любой резкий, но короткий звук, например звук хлопушки или сирены проезжающей скорой помощи. Пальцами заткните уши и приглушите звук.
  • Уменьшение бытового шума. Дома у вас больше контроля над окружающей средой. При покупке таких предметов, как посудомоечные машины, кондиционеры, пылесосы и электроинструменты, ищите продукты, которые подчеркивают тихую работу. Выключайте телевизор, музыку и другие устройства, когда вы ими не пользуетесь.

Шаг 4. Практикуйте техники релаксации

Потеря слуха может способствовать беспокойству, но может быть и наоборот. Гипертония может ускорить возрастную потерю слуха, поэтому умение справляться со стрессом может помочь вашему слуху. Даже если вы уже испытываете значительную потерю слуха, методы релаксации могут помочь снизить риск возникновения проблем с психическим здоровьем, таких как тревога.

Следующие техники релаксации помогут вам успокоиться, снизить кровяное давление и замедлить частоту сердечных сокращений.

Упражнения на глубокое дыхание просты в освоении и могут быстро облегчить тревогу. Сядьте с прямой спиной и медленно вдыхайте через нос, а выдыхайте через рот. Цель состоит в том, чтобы дышать животом. Итак, чтобы измерить глубину каждого вдоха, держите одну руку на груди, а другую на животе. Во время упражнения рука на животе должна подниматься и опускаться, а рука на груди должна оставаться достаточно устойчивой.

Прогрессивная мышечная релаксация включает в себя напряжение и расслабление мышц тела. Это постепенный процесс, поэтому вы концентрируетесь на одной группе мышц за раз. Например, вы можете начать с одной ноги. Сосредоточьтесь на сильном сжатии мышц в течение 10 секунд. Расслабьте стопу и сосредоточьте свое внимание на снятии напряжения. Повторите тот же процесс для других групп мышц.

Медитация сканирования тела похожа на прогрессивную мышечную релаксацию в том смысле, что вы сосредотачиваетесь на одной части тела за раз. Вместо того, чтобы напрягать свое тело, просто отметьте, как ощущается каждая его часть. Спросите себя: «Какие ощущения я здесь испытываю?» Не поддавайтесь желанию навешивать на них ярлыки «плохие» или «хорошие». Цель состоит в том, чтобы лучше осознавать и принимать сенсорные переживания, но расслабление также является обычным эффектом этой практики.

Профессиональное лечение потери слуха

Профессиональное лечение потери слуха обычно начинается с проверки слуха, проводимой аудиологом или отоларингологом. Если тесты выявят нарушение слуха, поставщик медицинских услуг может указать вам варианты лечения.

Важно раннее выявление потери слуха. Чем раньше вы узнаете масштабы ущерба и возможные причины, тем скорее вы сможете принять меры для замедления дальнейшего ухудшения. Например, вы можете обнаружить, что лекарства, которые вы принимаете, ускоряют потерю слуха.

Слуховые аппараты и кохлеарные импланты

Двумя распространенными методами лечения потери слуха являются слуховые аппараты и кохлеарные импланты. Хотя оба метода направлены на улучшение слуха, они действуют по-разному.

Сравнение методов лечения

Слуховые аппараты

 

  • Устройство с батарейным питанием, которое крепится сзади или в ухе.
  • Преобразует звуковые волны либо в электрические сигналы, либо в числовые коды.
  • Усиливает звуковые волны, поэтому существующим волосковым клеткам легче их обнаружить.
  • Может быть неэффективным при сильном повреждении волосковых клеток.
  • Более доступный и простой в адаптации, чем кохлеарный имплант

 

Кохлеарные импланты

 

  • Имеет внешнюю часть, которая находится за ухом, и внутреннюю часть, которая хирургическим путем вводится под кожу.
  • Превращает звуки в электрические импульсы и посылает их непосредственно в слуховой нерв.
  • Создает представление звуков, отличное от нормального слуха, поэтому требуется больше времени для адаптации.
  • Может работать даже при сильном выпадении волосковых клеток.
  • Дороже и требует хирургического вмешательства.

 

Как и в случае с современными берушами, слуховые аппараты и кохлеарные импланты также становятся все более незаметными. Вы можете найти модели, которые сидят глубоко в слуховом проходе, что делает их трудно заметными. В других моделях микрофон находится за ухом и подключается проводом к динамику внутри ушного канала. Из-за дизайна телесного цвета эти устройства еще труднее заметить.

Некоторые люди, которые носят слуховые аппараты, придерживаются противоположного подхода. Они украшают свои слуховые аппараты, добавляя съемные чехлы и украшения для придания изюминки. Это один из способов выразить себя, наслаждаясь преимуществами слухового аппарата или кохлеарного импланта.

Если вы страдаете от потери слуха, эти устройства могут помочь вам вернуться к нормальной жизни и взаимодействовать с окружающим миром, в том числе с людьми, которых вы любите больше всего. Исследования также показывают, что либо слуховые аппараты, либо кохлеарные имплантаты могут улучшить психическое здоровье людей с нарушением слуха.

Автор — Шелдон Рид.

использованная литература

Источник: https://www.helpguide.org/

Бабаринде, Дж. А., Адейемо, А. А., и Адейо, А. М. (2021). Потеря слуха и гипертония: изучение связи. Египетский журнал отоларингологии, 37(1), 98. https://doi.org/10.1186/s43163-021-00162-1

Бхатт, Дж. М., Лин, Х. В., и Бхаттачарья, Н. (2016). Распространенность, тяжесть, воздействие и методы лечения шума в ушах в Соединенных Штатах. JAMA Отоларингология – Хирургия головы и шеи, 142(10), 959. https://doi.org/10.1001/jamaoto.2016.1700

Кармен Р. и Урам С. (2002). Потеря слуха и тревога у взрослых. The Hearing Journal, 55(4), 48. https://doi.org/10.1097/01.HJ.0000293358.79452.49

Кэрролл, Ю. И., Эйхвальд, Дж., Шиникариелло, Ф., Хоффман, Х. Дж., Дейчман, С., Радке, М. С., Теманн, К. Л., и Брейссе, П. (2017). Основные показатели жизнедеятельности: вызванная шумом потеря слуха среди взрослых — США, 2011–2012 гг. ММВР. Еженедельный отчет о заболеваемости и смертности, 66 (5), 139–144. https://doi.org/10.15585/mmwr.mm6605e3

Чанг, М., Ким, Х.Дж., Мук-Юнг, И., и О, С. (2019). Потеря слуха как фактор риска когнитивных нарушений и потери синапсов в гиппокампе. Behavioral Brain Research, 372, 112069. https://doi.org/10.1016/j.bbr.2019.112069

Чен Т., Рохачек А. М., Капориццо М., Нанкали А., Смитс Дж. Дж., Острик Дж., Лантинг С. П., Кучук Э., Гилиссен К., ван де Камп Дж. М., Пеннингс, Р. Дж. Э., Раковецкий С. М., Кестнер К. Х., Олемиллер К. К., Огалаи Дж. С., Кремер Х., Проссер Б. Л. и Эпштейн Д. Дж. (2021). Поддерживающим клеткам улитки требуется GAS2 для архитектуры цитоскелета и слуха. Developmental Cell, 56(10), 1526-1540.e7. https://doi.org/10.1016/j.devcel.2021.04.017

Чопра А., Юнг М., Каплан Р. К., Аппель Д. В., Динсес Э. А., Дхар С., Зи П. К., Гонсалес Ф., Ли Д. Дж., Рамос А. Р., Хоффман Х. Дж., Redline, С., Круикшенкс, К.Дж., и Шах, Н.А. (2016). Апноэ во сне связано с нарушением слуха: исследование здоровья латиноамериканского сообщества / исследование латиноамериканцев. Журнал клинической медицины сна, 12 (05), 719–726. https://doi.org/10.5664/jcsm.5804

Контрера, К.Дж., Бетц, Дж., Ли, Л., Блейк, Ч.Р., Сунг, Ю.К., Чой, Дж.С., и Лин, Ф.Р. (2016). Качество жизни после вмешательства с кохлеарным имплантатом или слуховым аппаратом: качество жизни после лечения потери слуха. Ларингоскоп, 126 (9), 2110–2115. https://doi.org/10.1002/lary.25848

Обзор наследственной потери слуха и глухоты — GeneReviews® — Книжная полка NCBI. (н.д.). Получено 27 января 2022 г. с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK1434/#deafness-overview.Causes_of_Hereditary_H

Кумар, А. (2013). Влияние курения на состояние слуха – исследование в больнице. ЖУРНАЛ КЛИНИКО-ДИАГНОСТИЧЕСКИХ ИССЛЕДОВАНИЙ. https://doi.org/10.7860/JCDR/2013/4968.2730

Ли, К.-М., Чжан, X., Хоффман, Х.Дж., Котч, М.Ф., Теманн, К.Л., и Уилсон, М.Р. (2014). Нарушение слуха, связанное с депрессией у взрослых в США, Национальное обследование состояния здоровья и питания, 2005–2010 гг. JAMA Отоларингология – Хирургия головы и шеи, 140(4), 293. https://doi.org/10.1001/jamaoto.2014.42

Лин, Ф. Р., Ферруччи, Л., Ан, Ю., Го, Дж. О., Доши, Дж., Меттер, Э. Дж., Давацикос, К., Краут, М. А., и Резник, С. М. (2014). Связь нарушений слуха с изменениями объема головного мозга у пожилых людей. НейроИмидж, 90, 84–92. https://doi.org/10.1016/j.neuroimage.2013.12.059

Линзен, М.М.Дж., Брауэр, Р.М., Херинга, С.М., и Соммер, И.Е. (2016). Повышенный риск психоза у пациентов с нарушением слуха: обзор и метаанализ. Нейронаука и биоповеденческие обзоры, 62, 1–20. https://doi.org/10.1016/j.neubiorev.2015.12.012

Линзен, М.М.Дж., ван Зантен, Г.А., Теунисс, Р.Дж., Брауэр, Р.М., Шелтенс, П., и Соммер, И.Е. (2019). Слуховые галлюцинации у взрослых с нарушениями слуха: большое исследование распространенности. Психологическая медицина, 49 (1), 132–139. https://doi.org/10.1017/S0033291718000594

Громкое прослушивание музыки. (н.д.). Получено 28 января 2022 г. с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2582665/

Луго А., Трпчевска Н., Лю Х., Бисвас Р., Магнуссон К., Галлус С. и Седеррот К. Р. (2019). Специфическая для пола ассоциация шума в ушах с попытками самоубийства. JAMA Отоларингология – Хирургия головы и шеи, 145(7), 685. https://doi.org/10.1001/jamaoto.2019.0566

Надеринаби Б., Солтанипур С., Немати С., Сабери А. и Парастеш С. (2018). Акупунктура при хроническом непульсирующем шуме в ушах: рандомизированное клиническое исследование. Каспийский журнал внутренних болезней, 9(1). https://doi.org/10.22088/cjim.9.1.38

Пан, Т., Тайлер, Р.С., Джи, Х., Коэльо, К., и Гогель, С.А. (2015). Различия между пациентами, которые ухудшают или улучшают их шум в ушах. Американский журнал аудиологии, 24 (4), 469–476. https://doi.org/10.1044/2015_AJA-15-0020

Парк, Дж., Ли, О., и Макки, М. (2021). Связь между потерей слуха и суицидальными мыслями у людей среднего и пожилого возраста. Старение и психическое здоровье, 1–8. https://doi.org/10.1080/13607863.2021.1919991

Санчес, Т.Г., Мораес, Ф., Кассеб, Дж., Кота, Дж., Фрейре, К., и Робертс, Л.Е. (2016). Звон в ушах связан со сниженной толерантностью к уровню звука у подростков с нормальной аудиограммой и отоакустической эмиссией. Научные отчеты, 6(1), 27109. https://doi.org/10.1038/srep27109

Тест, Т., Канфи, А., Эяль, А., Шоам-Варди, И., и Шейнер, Э. К. (2011). Влияние нарушений слуха на качество сна у рабочих, подвергающихся воздействию вредного шума. Сон, 34(1), 25–30. https://doi.org/10.1093/sleep/34.1.25

Диабет 2 типа и риск случайной потери слуха. (н.д.). Получено 27 января 2022 г. с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6494103/

Оставьте комментарий