Вейпинг: риски для здоровья и как бросить курить

Использование электронных сигарет и других устройств для вейпинга может привести к никотиновой зависимости и подвергнуть вас воздействию опасных токсинов. Узнайте больше об уникальных рисках, с которыми сталкиваются молодые люди, и о том, как бросить эту привычку.

Понимание вейпинга

Вейпинг включает в себя вдыхание пара из электронной сигареты, электронной трубки, вейп-капсулы, вейп-ручки или подобного устройства. Многие дети и подростки смотрят на вейпинг и видят в нем безобидное занятие. Вы можете подумать, что это просто ароматизированный пар, который помогает вам расслабиться. Или вы можете подумать, что вейпинг настолько распространен среди людей вашего возраста, что опасность, должно быть, преувеличена.

Это правда, что вейпинг становится все более распространенной привычкой среди молодежи. В опросе 2021 года, проведенном в США, более двух миллионов учащихся средних и старших классов заявили, что они использовали электронные сигареты в течение последнего месяца. Электронные сигареты были гораздо более популярны среди этих студентов, чем сигареты, сигары и другие табачные изделия.

Эти цифры вызывают тревогу у медицинских работников, потому что опасность вейпинга очень реальна. Аэрозоль от вейп-устройств часто содержит никотин, вызывающий привыкание наркотик, который может повлиять на развивающийся мозг. Кроме того, когда вы вдыхаете пар электронной сигареты, вы также вдыхаете различные химические вещества, некоторые из которых могут быть токсичными. Таким образом, этот, казалось бы, безобидный пар может негативно повлиять на ваше физическое и психическое здоровье.

Если вы просто время от времени курите электронные сигареты, более подробной информации о рисках может быть достаточно, чтобы убедить вас избегать электронных сигарет в будущем. Если вы уже являетесь постоянным пользователем вейпов, вы можете обнаружить, что отказ от никотина — сложный процесс. Может быть, вы хотите бросить курить, но симптомы отмены продолжают возвращать вас к вейпу. Возможно, вы боитесь риска для здоровья, связанного с вейпингом, но не знаете, как вы справитесь без никотина. Знайте, что это можно сделать. С правильной информацией, поддержкой и стратегиями вы можете избавиться от привычки навсегда и защитить свое здоровье и благополучие в целом.

Влияние вейпинга на здоровье

Электронные сигареты рекламируются как более безопасная альтернатива традиционным сигаретам. Некоторые люди даже переходят на вейпинг, чтобы свести к минимуму риски, связанные с курением. Это правда, что вейп-аэрозоли содержат меньше токсичных химических веществ, чем сигаретный дым. Но это не значит, что вейпинг — занятие без риска.

Согласно исследованию CDC, примерно 99% электронных сигарет, продаваемых в США, содержат тот или иной уровень никотина, и его содержание не всегда раскрывается. Никотин — это стимулятор, который повышает частоту сердечных сокращений и дает вам временное облегчение. Вы можете использовать его, чтобы расслабиться после долгого дня в школе или успокоить нервы перед важным мероприятием.

Хотя многие люди сначала используют никотин, чтобы избавиться от беспокойства или депрессии, они быстро обнаруживают, что зависимость может развиться. И эта зависимость в долгосрочной перспективе ухудшает психическое здоровье.

Если у вас никотиновая зависимость и вы слишком долго обходитесь без наркотиков, вы можете начать чувствовать депрессию, тревогу, рассеянность или раздражительность. Итак, вы снова вейпите, чтобы уменьшить эти симптомы, и цикл повторяется. Это может привести к неприятной ситуации, когда вы начнете чувствовать, что никотиновая зависимость держит над вами власть.

Никотин также может влиять на ваш мозг, который продолжает развиваться, пока вам не исполнится 20 лет. Никотин мешает развитию мозга, повреждая области мозга, ответственные за обучение, концентрацию, настроение и импульсный контроль. Это может иметь последствия для всего: от учебы до общественной жизни.

Трудности с запоминанием информации в классе или сосредоточением внимания на домашнем задании могут привести к проблемам в учебе. Перепады настроения и импульсивное поведение могут привести к тому, что вы наброситесь на своих самых близких друзей, что приведет к расколу в вашем кругу общения.

Токсичные химические вещества в электронных сигаретах

Помимо никотина, аэрозоль от вашего вейпа может подвергнуть вас воздействию других вредных для здоровья химических веществ. Формальдегид, раздражающий и вероятный канцероген, может образовываться при нагревании жидкости. Такие химические вещества, как акролеин, диацетил и диэтиленгликоль, могут повредить ваши легкие. Вейпинг также может подвергнуть ваше тело воздействию металлов, таких как олово, свинец, никель и кадмий.

Вейпинг может представлять опасность, которую исследователям еще предстоит раскрыть. Совсем недавно, в 2019 году, синтетическая форма витамина Е была определена как возможная причина вспышки травм легких среди пользователей вейпов. Кроме того, одно исследование аэрозолей и жидкостей для вейпинга, проведенное в 2021 году, выявило присутствие почти 2000 неизвестных химических веществ.

Риск заболеваний

Все больше и больше исследований показывают, что вейпинг может повлиять на здоровье полости рта. Никотин мешает кровотоку в деснах, а аэрозоль электронной сигареты изменяет состояние бактерий полости рта. Это повышает риск заболеваний пародонта, которые сопровождаются такими симптомами, как неприятный запах изо рта, опухшие и кровоточащие десны, затрудненное жевание и расшатывание зубов.

Новое исследование также показывает, что пользователи электронных сигарет могут иметь повышенный риск развития преддиабета и заболеваний легких, таких как астма и хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ). Если вы используете как электронные сигареты, так и традиционные сигареты, вы еще больше увеличиваете риск для своего здоровья. Одно исследование показало, что люди, которые используют оба типа источников никотина, значительно повышают риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Как бросить курить?

Есть много причин, чтобы бросить курить, но избавление от привычки может быть разочаровывающим процессом. Может быть, вам удастся отказаться от электронных сигарет в течение дня, прежде чем поддаться желанию вейпировать. Затем никотиновый кайф сопровождает чувство стыда и сожаления. После нескольких неудачных попыток бросить курить вы можете почувствовать себя беспомощным, обескураженным и начать думать, что с вами что-то не так.

  • Знай, что ты не один. Никотиновая зависимость – это проблема, с которой борются многие люди. Однако вдумчивый и стратегический подход к борьбе с зависимостью и связанными с ней привычками может иметь решающее значение.
  • Начните с размышлений о собственных мотивах отказа от курения. Для большинства людей отказ от электронных сигарет имеет множество преимуществ. Запишите все свои мотивы. Возможно, вы хотите накопить денег на важное событие, но продолжаете тратить деньги на аксессуары для вейпа. Или, может быть, вы хотите бросить курить, чтобы избежать физических и психических последствий зависимости. Если ваши отношения с друзьями, партнерами или родителями пострадали из-за вашей привычки, отказ от курения может улучшить вашу социальную жизнь. Этот список причин бросить курить поможет вам не сбиться с пути, когда у вас возникнет соблазн возобновить привычку.
  • Далее установите дату выхода. Когда вы планируете полностью избавиться от привычки вейпинга? Выберите день, который выпадает на ближайшие две недели, чтобы желание бросить курить оставалось сильным. Однако не выбирайте день, который, как вы знаете, будет чрезвычайно напряженным, например, день важного теста. Как только вы определились с целью, вы можете начать корректировать свое поведение и избавиться от зависимости.

Совет по отказу от вейпинга 1. Определите триггеры и управляйте ими

Триггеры — это определенные ситуации, которые усиливают ваше желание вейпировать. Например, если вы почувствуете запах пара в воздухе или увидите, как друзья курят вейп, это может усилить вашу тягу. Возможно, реклама в Интернете или на телевидении побуждает вас купить электронную сигарету.

Некоторые эмоциональные состояния также могут действовать как триггеры. Возможно, стресс, связанный с подготовкой к собеседованию, увеличивает ваше желание вейпировать. Вы также можете обратиться к никотину, чтобы справиться с одиночеством и скукой.

Если вам трудно определить свои триггеры, заведите дневник тяги. Запишите информацию, например, когда возникла тяга, что вы делали и с кем вы были. Вы также можете отметить интенсивность тяги.

Преодоление триггеров

Как только вы узнаете свои триггеры, вы сможете разработать стратегии, позволяющие их избежать или свести к минимуму.

Для начала найдите время, чтобы избавиться от любых аксессуаров для электронных сигарет в вашем рюкзаке, шкафчике, машине или комнате. Если спусковым крючком является социальное давление, отдохните от друзей, которые курят вейп, или дайте им знать, что вы пытаетесь бросить курить. Если кто-то попытается заставить вас снова использовать электронные сигареты, просто скажите твердое, но вежливое «нет, спасибо». Хороший друг будет уважать эту границу.

Что касается триггеров, основанных на эмоциях, вам нужно научиться новым способам справляться с этими эмоциями. Вот лишь несколько примеров возможных стратегий выживания:

Если вы испытываете одиночество и скуку:

  • Используйте сочувствие к себе и позитивный разговор с самим собой, чтобы бросить вызов застенчивости и беспокойству.
  • Вступайте в клубы и посещайте мероприятия, которые соответствуют вашим интересам.
  • Ищите возможности для волонтерской работы.

Если вы в стрессе или тревоге:

  • Включите ежедневную медитацию осознанности или дыхательные упражнения.
  • Не переусердствуйте и не берите на себя слишком много ответственности.
  • Заботьтесь о своем теле, высыпайтесь и придерживайтесь здоровой диеты.

[Читать: Управление стрессом]

Если ты в депрессии:

  • Используйте регулярные физические нагрузки для улучшения настроения.
  • Окружите себя друзьями и членами семьи, с которыми вы чувствуете себя в безопасности и заботой.
  • Позвоните по телефону доверия, если вас переполняют негативные мысли.

Совет 2: подготовьтесь к тяге и отказу

Симптомы никотиновой абстиненции — это неприятные ощущения, которые появляются вскоре после того, как вы бросили курить. Они могут длиться дни или недели, но знайте, что это нормальная часть процесса. Общие симптомы отмены никотина могут включать:

  • Тяга
  • Раздражительность
  • Вялость и трудности с концентрацией внимания
  • Тревога
  • Беспокойство
  • Головные боли
  • Голод
  • Бессонница

Тяга может быть сильной, но обычно длится всего несколько минут. Есть много способов справиться, пока они не пройдут. Поэкспериментируйте с этими стратегиями, чтобы увидеть, что лучше всего работает для вас.

  • Отвлекитесь на что-нибудь. Это может быть прослушивание музыки, игра с домашним животным или видеоигра.
  • Будьте физически активны. Совершите короткую пробежку, покатайтесь на велосипеде или сделайте несколько отжиманий или прыжков. Эти действия могут отвлекать, но они также могут поднять вам настроение и зарядить вас энергией.
  • Посмотрите, почему вы бросили курить. Помните тот список причин, по которым вы бросили курить? Пересмотрите это. Подумайте о том, насколько лучше вы почувствуете себя, когда откажетесь от этой привычки. Представьте, что вы свободны от никотина.
  • Используйте пероральный заменитель для вейпинга. Например, жевательная резинка или хруст моркови помогут вам отвлечься.
  • Дышите глубоко, чтобы успокоить нервную систему. Медленно вдыхайте через нос в течение нескольких секунд. Следуйте за этим с более длинным выдохом. Повторяйте, пока не почувствуете, что тревога уменьшилась, или попробуйте нашу медитацию глубокого дыхания.
  • Пей больше воды. Если тяга сопровождается другими симптомами абстиненции, такими как головные боли и чувство голода, может помочь обезвоживание.

Хотя в первые несколько дней после отказа от курения часто возникает тяга к курению, вы, вероятно, обнаружите, что со временем ее частота и интенсивность уменьшаются.

Совет 3: Найдите поддержку

Отказ от привычки — это, в конечном счете, ваша личная ответственность, но может помочь обращение за поддержкой к другим. Скажите своим близким, что вы пытаетесь бросить курить и вам нужна их поддержка. Разговор с ними о вашей цели также поможет им понять любые изменения в вашем настроении в течение следующих нескольких дней или недель.

  • Сообщите им, какие конкретные действия они могут предпринять, чтобы помочь вам. Может быть, вы хотите, чтобы друзья не курили рядом с вами. Возможно, вы хотите, чтобы ваш брат прямо напомнил вам о последствиях для здоровья. Возможно, вы захотите, чтобы друг присоединился к вам в новой программе упражнений или хобби, чтобы уменьшить стресс и скуку. Не забудьте найти время, чтобы показать свою признательность друзьям и членам семьи, которые поддерживают вас.
  • Вы также можете обратиться за профессиональной поддержкой. Обратитесь к консультанту по отказу от курения, чтобы получить индивидуальный совет по отказу от курения. Вы можете связаться с консультантом по телефону или онлайн. При необходимости врач может назначить лекарство, облегчающее симптомы отмены. Однако вы также можете найти безрецептурные средства, такие как жевательная резинка и пластыри.
  • Будь терпелив к себе. Сначала это может показаться трудным, но если приложить усилия, вы сможете избавиться от этой привычки. Конечно, бросить курить — задача не из легких. Поэтому, когда вы достигаете каждой вехи, найдите время, чтобы отпраздновать свои достижения. Если вы ошибетесь и поддадитесь искушению вейпа, не будьте слишком строги к себе. Превратите это в опыт обучения. Что побудило вас снова вейпить? Что вы можете сделать, чтобы устранить этот триггер в будущем?

Советы родителям детей, которые курят вейп

Если ваш ребенок курит вейп, волноваться естественно. Вы можете опасаться, что вейпинг будет иметь серьезные последствия для здоровья или приведет к другим опасным привычкам.

Несмотря на ваши страхи, вы также знаете, что говорить с подростками на такие темы может быть непросто. Возможно, вы не хотите рисковать спором или заставлять их чувствовать себя в обороне. К счастью, есть много способов изящно затронуть эту тему.

Во-первых, полезно понять, почему ваш ребенок или подросток курит вейп.

Почему дети и подростки курят вейп

Чем больше вы понимаете причины, по которым молодые люди курят вейпы, тем легче вам будет говорить с ребенком об опасностях. Общие причины включают в себя:

  • Давление сверстников. Многие дети и подростки говорят, что впервые попробовали электронные сигареты, потому что ими пользовались их друзья. Друзья могут оказывать давление друг на друга, преуменьшая риски. Даже когда нет явного давления со стороны друзей, подростки, не употребляющие вейпы, могут почувствовать необходимость попробовать их, чтобы вписаться в группу.
  • Привлекательный вкус. Хотя производители вейпов избегают прямой рекламы для молодых пользователей, дети и подростки часто находят ароматизированные продукты привлекательными. Продукты, имитирующие вкус фруктов, конфет и десертов, могут быть особенно привлекательными.
  • Отрицательные эмоции. Подростковый возраст может быть неспокойным временем, наполненным самопознанием, социальным стрессом и школьными требованиями. Молодые пользователи электронных сигарет часто полагаются на свои вейп-устройства, чтобы справиться со стрессом, беспокойством и депрессией, которые приходят на этом этапе жизни.
  • Восприятие безопасности. В течение многих лет электронные сигареты успешно позиционировались как более безопасная альтернатива традиционным сигаретам. К сожалению, дети и подростки также уловили это сообщение и часто недооценивают риски вейпинга. Сладкие ароматы также могут играть роль в безвредном внешнем виде вейп-продуктов.
  • Доступность. Молодым людям часто легче приобрести электронные сигареты, особенно если эти продукты популярны среди их групп друзей. Вейпинг также часто дешевле, чем другие табачные изделия, что привлекает молодых людей, не имеющих дохода.
  • Эстетика. Многие вейп-устройства легко скрыть от взрослых, но они имеют стильный дизайн, которым подростки могут похвастаться друг перед другом. Некоторые молодые люди также могут думать, что вейпинг делает их старше и более зрелыми.

Как поговорить с ребенком о вейпинге?

Установка правильного тона может существенно повлиять на ход разговора. Вам не нужно придавать разговору большое значение, приглашая ребенка в столовую для официального разговора. Фактически, это может заставить их чувствовать себя допрошенными.

  • Подойдите к разговору небрежно и дайте теме всплыть естественным образом. Например, вы оба видите рекламу по телевизору или замечаете, как кто-то курит вейп на публике. Подобные ситуации дают прекрасную возможность поднять эту тему. Не начинайте разговор, когда вы или ваш ребенок уже находитесь в состоянии стресса или торопитесь. Чат может пройти более гладко, если вам обоим будет комфортно.
  • Используйте открытые вопросы, чтобы вызвать обсуждение. Вы можете попробовать спросить, что они думают о вейпинге или о рисках электронных сигарет по сравнению с сигаретами. Цель состоит в том, чтобы иметь разговор, а не лекцию. Не критикуйте их. Выслушайте их ответы без осуждения и задайте уточняющие вопросы.
  • Поделитесь тем, что вы знаете о рисках вейпинга. Возможно, вы захотите упомянуть, как вейпинг влияет на зубы и десны, а также о возможности никотиновой зависимости. Вы также можете упомянуть о незаконности вейпинга несовершеннолетних, но избегайте угроз. Дайте понять, что ваши опасения исходят из любви, а не из желания контролировать каждое их действие.
  • Разговор не обязательно должен быть одним, долгим. У вас может быть много коротких разговоров с ребенком в течение нескольких дней, недель или месяцев. Если ваш ребенок поначалу не решается рассказать о своем опыте, вернитесь к этой теме позже. Думая об этом как о продолжающемся разговоре, вы получаете время для исследований и получения дополнительной информации в перерывах между обсуждениями.

Как помочь ребенку бросить курить

Ваша поддержка поможет вашему ребенку бросить курить. Начните с изучения зависимости и симптомов отмены. Чем больше вы знаете об этих предметах, тем лучше вы будете готовы помочь своему ребенку бросить курить.

Помогите им справиться с триггерами и искушениями. Сядьте вместе с ребенком и составьте список потенциальных триггеров. Затем вы можете совместно обсудить стратегии преодоления трудностей, например:

  • Избавление от вейп-устройств.
  • Учимся говорить «нет» давлению сверстников.
  • Держите под рукой жевательную резинку или другие заменители курения.

Регулярно говорите с ребенком о его стрессовых факторах. Испытывают ли они депрессию из-за расставания или тревогу из-за предстоящего экзамена? Вам не всегда нужны решения их проблем или крупицы родительской мудрости. Иногда достаточно просто выслушать и заставить ребенка почувствовать, что его услышали, чтобы улучшить его самочувствие.

Поощряйте ребенка заниматься хобби и общественной деятельностью. Предложите им попробовать себя в командных видах спорта, научиться играть на музыкальном инструменте или вступить в местный клуб, который соответствует их интересам. Если у них есть хобби, сделайте все возможное, чтобы поддержать их. По мере того, как ваш ребенок больше сосредотачивается на своих увлечениях и интересах, он может чувствовать меньше соблазна использовать вейпинг для управления негативными эмоциями. Волонтерские возможности также могут развеять скуку, повысить самооценку и помочь развить чувство направления.

Заставьте их почувствовать себя сильнее. Похвалите их способность мыслить критически и независимо. Дайте им понять, что вы доверяете им в принятии разумных решений, даже несмотря на давление со стороны сверстников. Напомните им о других препятствиях, которые они преодолели, и о вещах, которых они достигли, когда сосредоточились на этом. Делая это, вы помогаете своему ребенку обрести уверенность в себе и эмоциональную устойчивость, необходимые ему для преодоления зависимости и прекращения курения.

Автор: Шелдон Рид

использованная литература

Источник: https://www.helpguide.org/

Расстройства, связанные с употреблением психоактивных веществ и зависимостью. (2013). В Диагностическом и статистическом руководстве по психическим расстройствам. Американская психиатрическая ассоциация. https://doi.org/10.1176/appi.books.9780890425787.x16_Substance_Related_Disorders

Нужна еще одна причина не парить? Ваше здоровье полости рта в опасности | Американская Ассоциация Сердца. (н.д.). Получено 18 апреля 2022 г. с https://www.heart.org/en/news/2020/08/26/need-another-reason-not-to-vape-your-oral-health-is-at-risk.

Осей, А.Д., Мирболук, М., Оримолойе, О.А., Дзайе, О., Уддин, С.М.И., Бенджамин, Э.Дж., Холл, М.Э., ДеФилиппис, А.П., Бхатнагар, А., Бисвал, С.С., и Блаха, М.Дж. (2020) . Связь между использованием электронных сигарет и хронической обструктивной болезнью легких в зависимости от курения: система наблюдения за поведенческими факторами риска, 2016 и 2017 гг. Американский журнал профилактической медицины, 58 (3), 336–342. https://doi.org/10.1016/j.amepre.2019.10.014

Осей А.Д., Мирболук М., Оримолойе О.А., Дзайе О., Уддин С.М.И., Бенджамин Э.Дж., Холл М.Е., ДеФилиппис А.П., Стоукс А., Бхатнагар А., Насир К. и Блаха, MJ (2019). Связь между использованием электронных сигарет и сердечно-сосудистыми заболеваниями среди никогда не куривших и курящих горючие сигареты. Американский медицинский журнал, 132(8), 949-954.e2. https://doi.org/10.1016/j.amjmed.2019.02.016

Осей, А.Д., Мирболук, М., Оримолойе, О.А., Дзайе, О., Уддин, С.М.И., Дардари, З.А., ДеФилиппис, А.П., Бхатнагар, А., и Блаха, М.Дж. (2019). Связь между использованием электронных сигарет и астмой среди курильщиков никогда не зажигаемых сигарет: система наблюдения за поведенческими факторами риска (BRFSS), 2016 и 2017 гг. BMC Pulmonary Medicine, 19(1), 180. https://doi.org/10.1186/s12890- 019-0950-3

Вспышка повреждения легких, связанная с использованием электронных сигарет или вейпинга | Электронные сигареты | Курение и употребление табака | CDC. (н.д.). Получено 18 апреля 2022 г. с https://www.cdc.gov/tobacco/basic_information/e-cigarets/severe-lung-disease.html

Пушалкар С., Пол Б., Ли К., Ян Дж., Васконселос Р., Маквана С., Гонсалес Х. М., Шах С., Се К., Джанал М. Н., Кейрос, Э., Бедерофф, М., Лейнванд, Дж., Соларевич, Дж., Сюй, Ф., Абосерия, Э., Го, Ю., Агуалло, Д., Гомес, К., … Саксена, Д. (2020 ). Аэрозоль электронной сигареты модулирует микробиом полости рта и увеличивает риск заражения. IScience, 23(3), 100884. https://doi.org/10.1016/j.isci.2020.100884

Краткие факты о рисках электронных сигарет для детей, подростков и молодых людей | CDC. (н.д.). Получено 18 апреля 2022 г. с https://www.cdc.gov/tobacco/basic_information/e-cigarets/Quick-Facts-on-the-Risks-of-E-cigars-for-Kids-Teens-and-Young. -Adults.html

результаты ежегодного национального опроса молодежи о потреблении табака | Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов. (н.д.). Получено 18 апреля 2022 г. с https://www.fda.gov/tobacco-products/youth-and-tobacco/results-annual-national-youth-tobacco-survey

Саллум, Р.Г., Тан, А.С.Л., и Томпсон, Л. (2021). Что родители должны знать о подростковом вейпинге и что они могут с этим поделать. JAMA Pediatrics, 175(4), 440. https://doi.org/10.1001/jamapediatrics.2020.6689

Техрани, М.В., Ньюмейер, М.Н., Рул, А.М., и Прассе, К. (2021). Характеристика химического ландшафта коммерческих жидкостей и аэрозолей для электронных сигарет с помощью жидкостной хроматографии–масс-спектрометрии высокого разрешения. Химические исследования в токсикологии, 34(10), 2216–2226. https://doi.org/10.1021/acs.chemrestox.1c00253

Томас С. К., Сюй Ф., Пушалкар С., Лин З., Такор Н., Вардхан М., Фламинио З., Ходадади-Джамайран А., Васконселос Р., Акапо А. , Кейроз, Э., Бедерофф, М., Джанал, М.Н., Го, Ю., Агуалло, Д., Гордон, Т., Корби, П.М., Камер, А.Р., Ли, X., и Саксена, Д. (2022 ). Использование электронных сигарет способствует формированию уникального пародонтального микробиома. MBio, 13(1), e00075-22. https://doi.org/10.1128/mbio.00075-22

Что в электронной сигарете? | Американская ассоциация легких. (н.д.). Получено 18 апреля 2022 г. с https://www.lung.org/quit-smoking/e-cigarets-vaping/whats-in-an-e-cigar

Сюй Ф., Абосерия Э., Джанал М.Н., Пушалкар С., Бедерофф М.В., Васконселос Р., Сапру С., Пол Б., Кейрос Э., Маквана С., Соларевич, Дж., Го, Ю., Агуалло, Д., Гомес, К., Шелли, Д., Афиньянапонгс, Ю., Гордон, Т., Корби, П. М., Камер, А. Р., … Саксена, Д. (2021). Сравнительное влияние аэрозоля электронной сигареты на пародонт пациентов с пародонтитом. Frontiers in Oral Health, 2, 729144. https://doi.org/10.3389/froh.2021.729144

Сюй Ф., Пушалкар С., Лин З., Томас С.К., Персо Дж.К., Сьерра М.А., Вардхан М., Васконселос Р., Акапо А., Го Ю., Гордон Т. ., Корби, П.М., Камер, А.Р., Ли, X., и Саксена, Д. (2022). Использование электронных сигарет обогащает пародонтальные патогены. Молекулярная микробиология полости рта, 37(2), 63–76. https://doi.org/10.1111/omi.12361

Чжан, З., Цзяо, З., Блаха, М.Дж., Осей, А., Сидхай, В., Раманатан, Дж.М., и Бисвал, С. (2022). Связь между использованием электронных сигарет и преддиабетом: результаты системы наблюдения за поведенческими факторами риска, 2016–2018 гг. Американский журнал профилактической медицины, S0749379722000241. https://doi.org/10.1016/j.amepre.2021.12.009

Оставьте комментарий