Детское ожирение и проблемы с лишним весом

Понимание проблем с весом в детстве Для родителя мало что может быть милее, чем ваш ребенок с полными щеками или пухлые коленки вашего малыша. Однако для некоторых детей этот восхитительный детский жир может стать проблемой для здоровья. Сегодня почти каждый четвертый ребенок и подросток в развитых странах имеет избыточный вес или страдает ожирением. Эти лишние килограммы … Читать далее

Эмоциональное переедание и как его остановить

Что такое эмоциональное питание? Мы не всегда едим только для того, чтобы утолить физический голод. Многие из нас также обращаются к еде, чтобы утешиться, снять стресс или вознаградить себя. И когда мы это делаем, мы склонны тянуться к нездоровой пище, сладостям и другим утешительным, но нездоровым продуктам. Вы можете взять пинту мороженого, когда вам плохо, заказать … Читать далее