Cправочник психического здоровья и благополучия
Польза молитвы Когда я был подростком, мы с подругами часто пытались сидеть на диете. Нашим девизом было: «Момент на губах — это вся жизнь на бедрах». Это означало, что действие, которое длилось всего мгновение, могло остаться с тобой навсегда. Мне нравится применять эту фразу к процессу молитвы. Молитва произносится всего за несколько секунд, но ее влияние … Читать далее
Что такое эмоциональный интеллект или EQ? Эмоциональный интеллект (также известный как эмоциональный коэффициент или EQ) — это способность понимать, использовать и управлять своими собственными эмоциями позитивным образом, чтобы снимать стресс, эффективно общаться, сопереживать другим, преодолевать трудности и разрешать конфликты. Эмоциональный интеллект помогает вам строить крепкие отношения, преуспевать в учебе и на работе, а также достигать карьерных … Читать далее