Общение с другими людьми – потребность любого человеческого существа, которая может быть более или менее выраженной. Кто-то предпочитает поверхностное общение с большим количеством людей, кому-то ближе более глубокое общение с небольшим кругом близких. Важно одно — без общения не было бы человеческого общества. Благодаря общению мы развиваемся как личности, выстраиваем жизнь с первого и до последнего дня.
Польза общения очевидна, но сегодня мы разберём случаи, в которых общение становится зависимостью.
Зависимость от общения с конкретным человеком
Уточним сразу: в здоровых человеческих отношениях нет места зависимости, она попросту не возникнет там, где есть уважение. Зависимость более типична для отношений, в которых один использует другого, либо один не слышит другого. Так называемая френд-зона, когда человек осведомлён о ваших романтических чувствах, но при этом держит вас одновременно и на расстоянии, и на поводке, не совсем честный вид отношений. Отношения – это обмен, и зависимая сторона склонна вносить в них больший вклад, довольствуясь малым и рискуя стать назойливой.
Зависимость от общения с человеком возникает тогда, когда мы принижаем собственную значимость для этих отношений.
Зависимость от интернет-общения
Общение в современном мире нередко происходит через интернет, а в некоторых случаях интернет-общение заменяет реальное. В виртуальном общении есть очевидные плюсы: большая степень анонимности и отсутствие дистанции создают высокую откровенность между людьми, поэтому кому-то проще излить душу интернет-незнакомцу, чем выстраивать отношения в реале.
Зависимость от виртуального общения – новый вид зависимости 21 века. Несмотря на виртуальность, такое общение вызывает вполне живые чувства: вы волнуетесь, не получив сообщение на форуме или в соц. сети, вы готовитесь к видео-конференции как к свиданию, вы испытываете глубокую симпатию или даже влюбленность. Но так и начинает работать механизм зависимости: испытывая реальные эмоции, вы начинаете привыкать к их накалу, и незаметно виртуальная жизнь начинает наступать на реальную, вплоть до того, что и сексуальная активность протекает в режиме он-лайн, а зависимый избегает общения с реальными людьми.
Зависимость от общения – внешнее проявление более глубоких внутренних проблем. За ней стоят страхи, неуверенность в себе, низкая самооценка, нереализованные потребности, и именно с этим стоит работать, чтобы избавиться от зависимости.
